Cantidad de Hierro, Fe en Nueces, anacardos, asadas en seco, con sal añadida
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Nueces, anacardos, asadas en seco, con sal añadida hay 6 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
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Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Nueces, anacardos, asadas en seco, con sal añadida.
Especias, tomillo, se secaron
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123.6 mg
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0.12%
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Especias, albahaca, se secaron
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89.8 mg
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0.09%
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Menta verde, se secó
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87.47 mg
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0.09%
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Especias, mejorana, se secaron
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82.71 mg
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0.08%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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72.35 mg
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0.07%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
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67.23 mg
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0.07%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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66.38 mg
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0.07%
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Especias, semillas de comino
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66.36 mg
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0.07%
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Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
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64.1 mg
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0.06%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
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64.03 mg
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0.06%
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Especias, cúrcuma, planta
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55 mg
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0.06%
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Perejil, liofilizado
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53.9 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
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53.01 mg
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0.05%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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49.6 mg
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0.05%
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Especias, eneldo, se secaron
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48.78 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
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48.21 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
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47.6 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
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47.53 mg
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0.05%
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Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
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47.5 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
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47.5 mg
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0.05%
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Nueces, anacardos, asadas en seco, con sal añadida
Nueces, anacardos, asadas en seco, con sal añadida es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, anacardos, asadas en seco, con sal añadida se enumeran a continuación.
Agua
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1.7 g
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1.7%
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La energía (calorías)
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574 kcal
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Energía (julios)
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2402 kJ
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Proteína
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15.31 g
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15.31%
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lípido total (grasa)
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46.35 g
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46.35%
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Ceniza
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3.95 g
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3.95%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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32.69 g
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32.69%
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Fibra, dietética total
|
3 g
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3%
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Azúcares, total de
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5.01 g
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5.01%
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Calcio, Ca
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45 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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6 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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260 mg
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0.26%
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El fósforo, P
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490 mg
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0.49%
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Potasio, K
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565 mg
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0.56%
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Sodio, Na
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640 mg
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0.64%
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Zinc, Zn
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5.6 mg
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0.01%
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Cobre, Cu
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2.22 mg
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El manganeso, Mn
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0.826 mg
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El selenio, Se
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11.7 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Nueces, anacardos, asadas en seco, con sal añadida